Antalet varv en person måste simma för att nå 400 meter beror på om han simmar i en vanlig 25-yard 25-metersbassäng eller en 50-metersbassäng av olympisk storlek. Det finns 22 860 meter på 25 yards eftersom en yard är lika med 0,91440 meter.
I en 25-yards standardpool behöver individer simma 18 hela varv för att nå 400 meter. I en 25-metersbassäng behöver en person simma 16 varv för att nå 400 meter. De som simmar i olympiska bassänger med längder på 50 meter måste simma totalt åtta varv för att nå 400 meter vilket är ungefär en kvarts mil.
