International Association of Athletics Federations satte standardbanlängden till 400 meter så att en individ som reser 300 meter runt en bana åker tre fjärdedelar av banan. Den enda friidrottstävlingen som är 300 meter lång är 300 meter häck. En person som springer 300 meter springer en sträcka på cirka 984 fot.
Eftersom få lopp är 300 meter långa är det några som använder 300-metersmärket på en bana som markör för att hjälpa dem att hålla takten. Till exempel en person som springer en 400-metersstreck förstår att vid 300-metersmärket har de bara 100 meter kvar så att de accelererar in i loppets slutfas.
